それで先日この記事を読んだのです。
http://www.j-cast.com/tv/2014/10/16218525.html
4分の運動で痩せると・・・。本当かーと、疑り深い私は少し調べてみました。 立命館のページだと、「痩せる」とは書いていないような・・・。
http://www.ritsumei.ac.jp/rs/category/tokushu/140507/
でもまぁエアロバイク買う前に少しやってみるかと11月末までやってみて、効果がないときは再度検討ということで。
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