ダイエット

　あまり気にしないでいたのですが、たまに風呂上りに体重計にのると「７」という見慣れない数字が左端に見えるようになり、ここ最近ではいよいよ昨日も今日も明日も70キロ突破という事実は確実なものとなりました。
ということで、いい加減痩せるかと。衣替えで出したスラックスやらパンツやらことごとく入らない。いや気がつけばまるで妊婦のようにぽっこりと腹が出ているではないか。このまま自己最高記録を更新し続けるわけには行かない。どこかで歯止めをかけなければと、思い立ったのでした。

もともと去年の暮れくらいから運動不足は感じていて朝に走ってみたりしていたのだ。ちょうどNHKの番組で漫然とジョギングするよりは、全力疾走を走るほうがよいというのを素直に信じて全力疾走を10本とか20本とか走っていました。（ソース違うけど、こんな感じの話。http://healthland.time.com/2012/08/06/can-two-minute-sprints-burn-as-many-calories-as-a-30-minute-workout/）が、まもなく雪が降るようになり、路面も滑って危険だということでいつの間にかまた運動不足の日々に・・・。こんなの買おうかとも思っていたんですけどね。雪寄せすれば痩せるだろうから、何もお金を払ってそんな必要はないみたいなことをいって・・。

で、気にしないでいたのです。でもこの時点から5キロくらい太っていると思うのですよ。冬はひょっとすると体重が保たれていたのかもしれません。まぁいずれにせよ、何かをしなければというところなのです。そして始めることにしたのです。