2014/11/21の記録

体重71.2kg　体脂肪30.5%

腕立て伏せ　20回×2セット　腹筋10回×4セット　背筋20回×1セット　スクワット20回×1セット
計　20秒×8セット

あと9日で70キロ以下になったりしそうにないような・・・。