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2018/10/27の記録

体重74.4kg　体脂肪26.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/26の記録

体重74.0kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/23の記録

体重74.6kg　体脂肪26.0%

腹筋20回　スクワット10回
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2018/10/22の記録

体重74.6kg　体脂肪24.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/21の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

腹筋20回　スクワット10回
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2018/10/20の記録

体重74.0kg　体脂肪24.0%

腹筋60回　スクワット30回
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2018/10/19の記録

体重73.4kg　体脂肪27.0%

30分エアロバイク　腹筋40回　スクワット10回
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2018/10/18の記録

体重73.4kg　体脂肪27.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/17の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

野球場6周ウォーキング
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2018/10/16の記録

体重72.6kg　体脂肪26.0%

30分ウォーキング
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2018/10/15の記録

体重73.4kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/14の記録

体重73.4kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/11の記録

体重74.4kg　体脂肪24.0%

雨で今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/10の記録

体重74.6kg　体脂肪27.0%

野球場6周ウォーキング

増えてる・・・
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2018/10/9の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

野球場6周ウォーキング
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2018/10/8の記録

体重74.2kg　体脂肪26.5%

野球場6周ウォーキング
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2018/10/7の記録

体重73.6kg　体脂肪27.0%

台風のため今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/6の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

野球場3周ウォーキング
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2018/10/5の記録

体重74.4kg　体脂肪25.0%

風邪気味なので今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/3の記録

体重72.8kg　体脂肪26.0%

30分＋野球場9周ウォーキング
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2018/10/1の記録

体重74.4kg　体脂肪26.5%

台風とやる気ないのとで今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/9/30の記録

体重73.2kg　体脂肪24.0%

エアロバイク40分
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