2014/12/12の記録

体重72.0kg　体脂肪率27.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。

　ようやく買いました。



　結局こっちにしました。
　組み立てるのに20～30分くらいかかったでしょうか。組み立てた状態で送ってくれればいいのに・・・なんて思ったりして。
　8段階で一番重い8が意外と軽いです。ちょっと負荷としては足りないのじゃないかと思っただけれど、一応数分こいでみたところじわ～っと汗をかく感覚があるので大丈夫かなと・・・信じています。ダメならウィンドブレーカーでも着込んでやるまでです。