2015/3/20の記録

体重69.4kg　体脂肪27.5%

エアロバイク負荷8×30分×2
腕立て伏せ　20回×1セット　腹筋20回×1セット　背筋20回×1セット

運動を　サボっているのに　なぜか減る　俺の体重　どうしてかしら