2015/1/1の記録

体重71.0kg　体脂肪28.0%

エアロバイク負荷8×30分


少し減ってきたような気がするけど、気のせいかしら。
まだメニューを増やしているわけではないのだけれど。
まぁ食べる量は減らしたけど。