リンク1

広告1

2016/3/1の記録

体重71.2kg 体脂肪26.5%

腕立て伏せ20回×1セット 腹筋20回×1セット 背筋20回×1セット スクワット20回×1セット
エアロバイク負荷8×30分

0 件のコメント:

コメントを投稿