2015/12/14の記録

体重70.4kg　体脂肪27.0%

腕立て伏せ20回×1セット　腹筋20回×1セット　背筋20回×1セット　スクワット20回×1セット


ついに70キロを超えてしまった。これでは元の木阿弥・・・。