2015/4/7の記録

体重69.0kg　体脂肪24.5%

諸事情により今日のトレーニングはおやすみ。

2015/4/6の記録

体重69.2kg　体脂肪28.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。

2015/4/5の記録

体重69.2kg　体脂肪30.5%

エアロバイク負荷8×30分
腕立て伏せ　20回×2セット　腹筋20回×2セット　背筋20回×2セット

2015/4/4の記録

体重69.4kg　体脂肪28.5%

諸事情により今日のトレーニングはおやすみ。

2015/4/3の記録

体重69.2kg　体脂肪24.5%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。

2015/4/2の記録

体重69.2kg　体脂肪25.5%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。

2015/4/1の記録

体重69.2kg　体脂肪28.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。