2019/10/4の記録

体重71.6kg　体脂肪27.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

痩せたのはバランスボールのせいか、甘いものを食べるのをやめたせいか。
なんか最近腹筋が筋肉痛な気はする。これはきっとバランスボールのせい。