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2018/12/30の記録

体重75.4kg　体脂肪28.5%

雪かき少々
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2018/12/29の記録

体重73.8kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/28の記録

体重74.8kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/27の記録

体重75.2kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/26の記録

体重74.0kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/25の記録

体重74.6kg　体脂肪28.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/24の記録

体重74.2kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/23の記録

体重73.6kg　体脂肪27.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/22の記録

体重73.8kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/21の記録

体重73.8kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/20の記録

体重73.8kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/19の記録

体重74.2kg　体脂肪30.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/18の記録

体重74.2kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/17の記録

体重75.0kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/16の記録

体重74.4kg　体脂肪26.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/15の記録

体重74.8kg　体脂肪27.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/14の記録

体重74.6kg　体脂肪25.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/12の記録

体重73.8kg　体脂肪28.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/11の記録

体重73.8kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/10の記録

体重74.6kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/9の記録

体重74.2kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/8の記録

体重74.2kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/7の記録

体重73.4kg　体脂肪28.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/6の記録

体重74.4kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/5の記録

体重73.6kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/12/1の記録

体重74.0kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/30の記録

体重74.8kg　体脂肪24.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/29の記録

体重75.2kg　体脂肪23.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/27の記録

体重74.0kg　体脂肪27.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/25の記録

体重74.0kg　体脂肪25.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

何もしていないので痩せるはずもなく、高値安定。
株ももっと安定してくれるといいが。
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2018/11/24の記録

体重74.0kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/23の記録

体重73.8kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/22の記録

体重73.8kg　体脂肪28.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/21の記録

体重74.0kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/20の記録

体重73.0kg　体脂肪27.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/19の記録

体重74.0kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/17の記録

体重74.6kg　体脂肪28.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/16の記録

体重74.4kg　体脂肪26.5%

ウォーキング30分
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2018/11/15の記録

体重74.2kg　体脂肪30.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/14の記録

体重73.6kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/13の記録

体重74.0kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/12の記録

体重74.0kg　体脂肪30.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/11の記録

体重73.8kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/10の記録

体重73.2kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/9の記録

体重74.6kg　体脂肪26.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/8の記録

体重74.6kg　体脂肪26.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/6の記録

体重74.4kg　体脂肪26.0%

ウォーキング30分
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2018/11/5の記録

体重74.4kg　体脂肪27.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/4の記録

体重73.8kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/3の記録

体重73.8kg　体脂肪30.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/2の記録

体重74.2kg　体脂肪27.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/11/1の記録

体重74.2kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/31の記録

体重74.2kg　体脂肪27.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/29の記録

体重74.2kg　体脂肪26.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/27の記録

体重74.4kg　体脂肪26.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/26の記録

体重74.0kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/23の記録

体重74.6kg　体脂肪26.0%

腹筋20回　スクワット10回
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2018/10/22の記録

体重74.6kg　体脂肪24.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/21の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

腹筋20回　スクワット10回
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2018/10/20の記録

体重74.0kg　体脂肪24.0%

腹筋60回　スクワット30回
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2018/10/19の記録

体重73.4kg　体脂肪27.0%

30分エアロバイク　腹筋40回　スクワット10回
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2018/10/18の記録

体重73.4kg　体脂肪27.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/17の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

野球場6周ウォーキング
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2018/10/16の記録

体重72.6kg　体脂肪26.0%

30分ウォーキング
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2018/10/15の記録

体重73.4kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/14の記録

体重73.4kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/11の記録

体重74.4kg　体脂肪24.0%

雨で今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/10の記録

体重74.6kg　体脂肪27.0%

野球場6周ウォーキング

増えてる・・・
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2018/10/9の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

野球場6周ウォーキング
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2018/10/8の記録

体重74.2kg　体脂肪26.5%

野球場6周ウォーキング
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2018/10/7の記録

体重73.6kg　体脂肪27.0%

台風のため今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/6の記録

体重XX.Xkg　体脂肪XX.X%

野球場3周ウォーキング
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2018/10/5の記録

体重74.4kg　体脂肪25.0%

風邪気味なので今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/10/3の記録

体重72.8kg　体脂肪26.0%

30分＋野球場9周ウォーキング
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2018/10/1の記録

体重74.4kg　体脂肪26.5%

台風とやる気ないのとで今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/9/30の記録

体重73.2kg　体脂肪24.0%

エアロバイク40分
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2018/9/29の記録

体重74.0kg　体脂肪28.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/9/27の記録

体重74.2kg　体脂肪26.5%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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2018/9/20の記録

体重72.6kg　体脂肪25.0%

野球場6周+9周=15周ウォーキング
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2018/9/19の記録

体重74.8kg　体脂肪26.0%

野球場3周ウォーキング
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