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2015/9/30の記録

体重68.4kg　体脂肪26.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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2015/9/28の記録

体重68.6kg　体脂肪24.5%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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2015/9/27の記録

体重69.2kg　体脂肪25.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。


なんか戻って来ちゃったな。やっぱりエアロバイクは続けないとかなぁ～。
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2015/9/24の記録

体重68.4kg　体脂肪26.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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2015/9/22の記録

体重68.6kg　体脂肪26.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/21の記録

体重68.2kg　体脂肪24.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/20の記録

体重68.8kg　体脂肪24.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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2015/9/13の記録

体重68.4kg　体脂肪27.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/12の記録

体重68.6kg　体脂肪25.5%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/11の記録

体重68.2kg　体脂肪26.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/8の記録

体重68.2kg　体脂肪23.5%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/7の記録

体重67.6kg　体脂肪22.5%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/6の記録

体重68.8kg　体脂肪24.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/5の記録

体重68.0kg　体脂肪25.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/4の記録

体重68.4kg　体脂肪22.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/3の記録

体重68.0kg　体脂肪24.0%

エアロバイク負荷8×30分
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2015/9/2の記録

体重68.8kg　体脂肪25.0%

特に事情もなく今日のトレーニングはおやすみ。
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