2019/10/4の記録

体重71.6kg　体脂肪27.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

痩せたのはバランスボールのせいか、甘いものを食べるのをやめたせいか。
なんか最近腹筋が筋肉痛な気はする。これはきっとバランスボールのせい。

2019/3/6の記録

体重77.0kg　体脂肪29.5%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

2018/12/30の記録

体重75.4kg　体脂肪28.5%

雪かき少々

2018/12/29の記録

体重73.8kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

2018/12/28の記録

体重74.8kg　体脂肪29.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

2018/12/27の記録

体重75.2kg　体脂肪28.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。

2018/12/26の記録

体重74.0kg　体脂肪26.0%

やる気なく今日のトレーニングはおやすみ。